Publisher's Synopsis
¿Te gustaría comprender qué es lo que está provocando que la ansiedad sea una auténtica epidemia y cómo poder dejar de formar parte de las desgarradoras estadísticas sobre los millones que la están sufriendo a nivel mundial?
Hace ya más de una década que comenzó mi andadura en el ámbito del bienestar mental y emocional, y desde entonces mi incesable curiosidad me ha llevado a estudiar una gran variedad de campos y disciplinas.
Desde la psicología tradicional, pasando por el coaching y el desarrollo personal y hasta incluso ciertas pinceladas sobre hipnosis a manos de prestigiosos autores como los Simpkins.
También me ha interesado mucho el ámbito de la espiritualidad (en los enfoques orientales), e incluso el de la tecnología aplicada a la salud humana.
Este libro es para ti si eres alguien que está sufriendo a manos del despiadado trastorno de ansiedad u otro tipo de emociones asociadas con el miedo y:
- Nunca antes has tratado de solucionar el problema.
- Eres alguien que, sabedor de la importancia del bienestar emocional para tu vida, ya has probado varias cosas en el pasado sin demasiado éxito.
Sea cual sea tu caso, para realmente poder beneficiarte de este libro requieres una serie de cualidades.
Por un lado, compromiso. Debes decidir firmemente que ha llegado el momento de solucionar este problema que tanto está dañándote en todos los ámbitos de tu vida.
Por otro lado, has de tener una mentalidad abierta, gran curiosidad y ganas de aprender, puesto que en este libro vas a aprender cosas que estoy 99.9% seguro no has aprendido en ningún otro lugar.
El título no tiene nada de "clickbait", tal y como vas a poder comprobar por tu cuenta.
He de mencionar también que...
- No necesitas tener conocimientos previos.
- No necesitas tampoco ser muy inteligente. La docencia siempre me ha apasionado, y desde que era profe de piano siempre me ha obsesionado explicar cosas complejas de forma sencilla.
¿por qué esa obsesión?
Porque mi objetivo es ayudarte, y no inflar mi ego a través de parecer inteligente por utilizar tecnicismos.
Veamos un breve resumen de lo que vas a obtener en este libro:
1a PARTE:
Comprenderás qué es el trastorno de ansiedad, sus causas y síntomas, y en qué se diferencia de otros trastornos.
Y también echaremos un vistazo a las terribles estadísticas mundiales.
2a PARTE:
A partir de la mitad del libro comienza la parte en la que descubrirás soluciones que puedes implementar desde ya.
Comenzaremos con tips fáciles que suelen pasarse por alto (en ocasiones en la simplicidad está el secreto).
Aprenderás sobre suculentos remedios naturales que pueden ayudarte de forma eficaz.
Por último y más importante, descubrirás soluciones innovadoras que absolutamente a nadie le he escuchado mencionar.
Solamente uno de esos consejos me costó literalmente 7,768 . Lo que habría dado por estar en tu lugar y que alguien me lo contase...
Si este libro te permitiese ahorrar más de 7,768 y una enorme cantidad de tiempo y energía, ¿Merecería la pena adquirirlo?
Si realmente los consejos innovadores que te explico fuesen lo que en tu caso va a marcar la diferencia, ¿Merecería la pena dar el paso?
¿Estás preparado o preparada?
¡Te veo dentro!
