Publisher's Synopsis
EIN AYURVEDA-EXPERTE FÜHRT SIE IN DIE ENTDECKUNG HEILENDER REZEPTE FÜR ULTIMATIVES WOHLBEFINDEN EIN
Sind Sie auf der Suche nach natürlichen Wegen zur Verjüngung und Entgiftung?
Möchten Sie mit einer ayurvedischen Ernährung beginnen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen?
Wenn Ihre Antwort JA lautet, sind Sie auf der richtigen Seite.
Dank meiner 10-jährigen Erfahrung als Ayurveda-Praktikerin habe ich die transformative Kraft des Ayurveda aus erster Hand erfahren.
Es handelt sich nicht nur um eine einfache Liste von Lebensmitteln, die man essen und meiden sollte, sondern um eine Verschmelzung von Ernährung, Lebensstil und allgemeiner Gesundheit, die auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Genau aus diesem Grund wollte ich eine Rezeptsammlung erstellen, aus der Sie je nach Ihrem Dosha auswählen können.
Das "The Power of Ayurveda Cookbook" ist Ihr täglicher Leitfaden zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch die uralte Weisheit der ayurvedischen Küche.
In diesem Buch finden Sie:
- 365 Tage lang entgiftende und verjüngende Rezepte für jeden Tag, die die Gesundheit langfristig fördern;
- Wie Sie ayurvedische Kräuter und Gewürze in Ihre Ernährung einbauen können, um Heilung zu erzielen;
- 7 Geheimnisse des ayurvedischen Gleichgewichts, die einen Einblick in die Harmonisierung Ihrer Ernährung mit Ihrem Körpertyp geben;
- Mahlzeiten, die für jede Jahreszeit geeignet sind, um Ihren Körper mit der natürlichen Welt in Einklang zu bringen und einen energetischen Lebensstil zu führen;
- 5 grundlegende ayurvedische Prinzipien, die vom Frühstück bis zum Abendessen für Wohlbefinden sorgen;
- UND VIEL MEHR!
Stellen Sie sich vor, Sie ernähren Ihren Körper mit Mahlzeiten, die mit den ayurvedischen Prinzipien übereinstimmen und zu mehr Vitalität und innerem Frieden führen. Mit diesem Buch begeben Sie sich auf eine kulinarische Reise der Selbstentdeckung und gesunden Transformation.
