Publisher's Synopsis
La nostra dieta moderna ha creato un'epidemia di obesita e malattie, rendendo le persone grasse, stanche e abbastanza stranamente - affamate. Affamate di cambiamento, affamate di perdita di peso e affamate di salute. Quando la saggezza comune fallisce, verso dove si deve rivolgere la fame? La Dieta Paleo e sia semplice che rivoluzionaria. Tenendo conto della nostra storia ed evoluzione, la Dieta Paleo fa tornare indietro l'orologio e ricorda al corpo umano il modo in cui eravamo soliti mangiare - il modo in cui Dobbiamo magiare. Tirata fuori dagli archivi alimentari e dietetici della nostra storia collettiva, questa dieta non ti aiutera solo a perdere peso, ma anche a raggiungere il tipo di salute che il tuo corpo dovrebbe avere. In questo libro imparerai: Che cos'e la Dieta Paleo - e che cosa non e. Come la Dieta Paleo puo aiutarti a migliorare la tua salute. Come mangiare nel Modo Paleo ti aiuta a perdere peso La sorprendente Scienza dietro alla Dieta Paleo Quello che devi e non devi mangiare se vivi lo Stile di Vita Paleo Piani di Pasto Specifici Paleo Ricette E altro! Non aspettare, lo devi a te stesso e alla tua famiglia il fatto di rendere questo l'anno in cui prendi il controllo della tua salute e del tuo peso - La Dieta Paleo puo portarti fin li, e mantenerti li."
