El Secreto De La Flor De Oro

El secreto de la Flor de Oro es una obra taoista china sobre meditacion, que fue traducida por Richard Wilhelm. Wilhelm era amigo del psicologo Carl Gustav Jung. A pesar de la diversidad de impresiones, interpretacion y opinion expresadas por Wilhelm y Jung, la tecnica de meditacion descrita en El Secreto de la Flor De oro es una tecnica sencilla, silenciosa (la descripcion del libro de meditacion ha sido caracterizada como Zen con detalles). La tecnica de meditacion, enunciada en lenguaje poetico, se reduce a una formula sobre la postura, la respiracion y la contemplacion. La postura principalmente se relaciona con una posicion recta. El camino de la energia asociado con la respiracion ha sido descrito como semejante a una rueda interna alineada verticalmente con la columna vertebral. Cuando la respiracion es constante, la rueda gira hacia adelante, con la energia vital aumentando en la espalda y descendiendo en el frente. Malos habitos de respiracion (o mala postura, o incluso malos pensamientos) pueden ocasionar que la rueda no gire, o retroceda, inhibiendo la circulacion de la energia vital esencial. En contemplacion, se observan los pensamientos como van surgiendo y retrocediendo."