Publisher's Synopsis
Gebruik deze krachtige technieken om het lichaamsgewicht sterkte te verhogen Groeten, mijn naam is Arnold Yates en ik ben een arts en een bodybuilder. Ik heb een PHD in de inspanningsfysiologie. De reden die ik heb gemaakt van dit boek is omdat ik niet wil dat mensen gaan door wat ik ging door. Decennia van leren, proef en fout is gecomprimeerd in dit boek. Mijn doel is om waardevolle informatie tot de massamedia verspreiden, zodat mensen hun gezondheid & wellness verbeteren kunnen. Krijg dit boek te snijden uw leercurve en de instantie die u in een kortere tijd wilt krijgen. Bent u op zoek om te verliezen vet en spieren opbouwen, maken een mager strakker lichaam? Zo ja, is een training van de gymnastiek geschikt voor u. Dit boek zal u tonen hoe te bouwen kracht, spier, atletisch en verbazingwekkende fysieke capaciteit met behulp van alleen uw lichaamsgewicht als de weerstand. Geen apparatuur die nodig is, dit boek is de meest uitgebreide en gedetailleerde lichaamsgewicht oefening handleiding op de markt vandaag met foto's opgenomen. Zijn deel van de inhoud:
