Publisher's Synopsis
. Zu wenig Zeit? Kein Sättigungsgefühl? Zu schwierig?
Da liegst du falsch ...
Du weißt genau, wie wichtig es ist, einen gesunden Lebensstil und eine gute Diät zu halten ...
Du brauchst sicherlich niemand, der dir das sagt.
Höchstwahrscheinlich hat die Zubereitung der Bowls deine Aufmerksamkeit geweckt, weil sie schmackhaft, visuell-appetitlich und insbesondere gesund sind.
Und ich bin mir sicher, dass du schon Zweifel hegst, mehrere Zweifel sogar ...
. Ich habe keine Zeit, um zu kochen
. Sie werden mich sicherlich wenig sättigen
. Ein Gericht zu kochen, das sowohl gesund als auch schmackhaft ist, ist zu kompliziert
. Man braucht immer teure und schwer zu findende Zutaten
Du legst die Möglichkeit beiseite, kehrst zu deinen üblichen Angewohnheiten zurück und erwärmst die übliche tiefgefrorene Pizza
Hör jetzt zu und beruhige dich, weil eine dieser super farbenfrohen Bowls, die 1000 Likes auf Instagram wert sind, vorzubereiten, alles anderes als schwierig oder wenig zufriedenstellend ist.
Mit den richtigen Rezepten wirst du so satt sein, dass du den Tag darauf die gleiche Bowl zur Arbeit bringst, und in die Eifersucht derer reibst, die gewohnt sind nur die klassischen Sandwiches zu essen.
Aber nicht nur, weil ich entschieden habe, weit mehr als ein, zwei kleine Rezepte zu präsentieren und an alles gedacht habe.
Hier gut 7 Gründe:
1. Alle Rezepte sind auch in weniger als 20 Minuten fertig und man muss nie etwas kochen!
2. Rezepte, die mit man mit 5 oder weniger Zutaten zusammensetzen kann, für anstrengendere Tage
3. Sehr einfache, aber sehr nahrhafte (und preiswerte ...) Zutaten
4. Budget Friendly - Rezepte, die nie deinen Ausgabeplan beeinflussen
5. Rezepte, die man vorbereiten und im Kühlschrank verstauen kann, sodass man nicht bis spät in die Nacht in der Küche sein muss
6. Gesunde und kalorienarme Rezepte, um eine ausgeglichene Diät zu halten
7. Einfache und Schritt-für-Schritt Rezepte auch für diejenigen, die nicht viel Erfahrung in der Küche haben
Jedes Rezept wurde so erstellt, um die Vorbereitung maximal zu vereinfachen, auch wenn man nicht viel Zeit hat und/oder erschöpft ist.
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