Książka Trening

Książka Trening Trening Silowy I Zeszyt Cwiczeń Dla Mężczyzn I Kobiet, Zeszyt Cwiczeń I Dziennik Fitness Dla Treningu Osobistego

Paperback (07 May 2023) | Polish

Not available for sale

Includes delivery to the United States

Out of stock

This service is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Publisher's Synopsis

Nasz dziennik pomaga sledzic rodzaje cwiczen, zestawy, pomiary ciala, tempo, przerwy na odpoczynek i wysilki cardio. Posiada równiez strony na cele, od fitnessu i celów zdrowotnych po sen, i moze byc latwo wrzucony do torby na silownie.



Cechy ksiazki:


✔ Zorientowany na szczególy, zorganizowany i dokladny;

✔ Dwustronna;

✔ Idealna do zapisywania swoich postepów;

✔ Pomaga zachowac motywacje i dyscypline;

✔ Doskonaly zarówno dla poczatkujacych, jak i zaawansowanych;



Book information

ISBN: 9783986081195
Publisher: Cosmin
Imprint: Cosmin
Pub date:
Language: Polish
Number of pages: 100
Weight: 145g
Height: 229mm
Width: 152mm
Spine width: 5mm