Publisher's Synopsis
Witamy w Kuchnia pozywienie, gdzie odkryjesz niesamowita moc pozywienies i jak moga one odmienic Twoje zdrowie. Dzieki ponad 100 pysznym i latwym do przygotowania przepisom, ta ksiazka kucharska jest Twoim przewodnikiem po wlaczaniu pokarmów bogatych w skladniki odzywcze do codziennych potraw.
Do kazdego przepisu dolaczone jest kolorowe zdjecie, dzieki czemu mozesz dokladnie zobaczyc, jak powinno wygladac Twoje danie. Znajdziesz tu równiez szczególowe instrukcje, jak przygotowac i ugotowac kazdy przepis, a takze informacje o korzysciach zdrowotnych kazdego pozywienia. Od koktajli sniadaniowych i energetyzujacych przekasek po obfite zupy i aromatyczne dania glówne, ta ksiazka kucharska zabierze Cie w kulinarna podróz, która jest zarówno pyszna, jak i pozywna. Dowiesz sie, jak uzywac pozywienies, takich jak jarmuz, nasiona chia i komosa ryzowa, aby poprawic smak i wartosci odzywcze posilków.
Niezaleznie od tego, czy chcesz schudnac, zwiekszyc energie, czy po prostu poprawic ogólny stan zdrowia, ta ksiazka kucharska jest Twoim przewodnikiem po swiecie superzywnosci. Dowiesz sie o korzysciach zdrowotnych kazdego pozywienia i o tym, jak wlaczyc je do swojej kuchni, aby zmaksymalizowac ich wartosc odzywcza.
