Publisher's Synopsis
Trazando el camino a la resiliencia: Como superar obstáculos y fortalecer la mente es un libro de psicología que explora las herramientas y estrategias que las personas pueden utilizar para superar los obstáculos y desarrollar la resiliencia. A través de ejemplos y ejercicios prácticos, el autor ayuda al lector a entender como la resiliencia puede ser cultivada y utilizada para superar las dificultades y desafíos de la vida. El libro también aborda temas cmo la gestion del estres, autoestima y la motivacion, proporcionando una guía completa para aquellos que buscan mejorar su capacidad para enfrentar y superar ostaculos de la vida.
