Publisher's Synopsis
- Sind Sie unzufrieden mit sich selbst, weil Sie nie eine Diät durchhalten?
- Fällt es Ihnen schwer eine Fastenkur in den Alltag zu integrieren?
- Suchen Sie immer noch nach einem leichten Weg Gewicht zu verlieren?
Dann ist dieses Buch genau richtig für Sie. Starten Sie noch heute!
Brigitte Schön bringt es einfach verständlich auf den Punkt, damit Ihre Fastenkur ein Erfolg wird.
Lassen Sie ganz einfach die Pfunde purzeln und verlieren ganz nebenbei noch ihr Bauchfett.
In diesem Buch lernen Sie:
- Die unterschiedlichen Fastenmethoden
- Welche Fastenart ist die Richtige für mich?
- Die Vorteile vom Kurzzeitfasten
- Die klassischen Anfängerfehler
- Als Bonus: die 5 besten Yogaübungen, die das Bauchfett schmelzen lassen
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