Publisher's Synopsis
Cada día podemos aprender algo y necesitamos estar emocionados para aprender más sobre cómo nuestro cuerpo responde a diferentes alimentos y suplementos. ' ' Nuestro cuerpo es un templo y tenemos que tratarlo de esa manera ' ' en todos los aspectos. Sólo tenemos un cuerpo durante nuestras vidas y necesitamos asegurarnos de que funcione correctamente y permanezcamos sanos. Tenemos control sobre nuestros cuerpos y cómo nos preocupamos por ello.Con este programa de 21 @Diet logrará lo siguiente;Aprende a saber qué y cuándo comesBajar de peso hasta 6 libras a la semanaEste programa incluye menús claros que consisten en desayuno, almuerzo, cena e incluso aperitivos. Las recetas son únicas y fáciles de preparar. Con cada comida y al final de cada día, se menciona el número de calorías. Como un bono (a lo largo del programa) encontrará consejos útiles para mejorar su pérdida de peso y algunos hechos sobre Superfoods y más.
