Publisher's Synopsis
Utilizar estas poderosas tecnicas para aumentar la fuerza de peso corporal Saludos, mi nombre es Arnold Yates y yo soy un medico y un culturista. Tengo un doctorado en fisiologia del ejercicio. La razon que he creado este libro es porque no quiero gente a pasar lo que pase. Decadas de aprendizaje, ensayo y error se comprime en este libro. Mi objetivo es difundir informacion valiosa para los medios de comunicacion para que las personas pueden mejorar su salud y bienestar. Conseguir este libro para cortar su curva de aprendizaje y conseguir el cuerpo que desea en un corto periodo de tiempo. Estas buscando perder grasa y construir musculo, crear un magro cuerpo tonificado? Si es asi, un ejercicio de calistenia es adecuado para usted. Este libro le mostrara como construir fuerza, musculo, atletismo y su capacidad fisica asombrosa usando solo tu peso corporal como la resistencia. NinguI n equipo necesario, este libro es el manual de ejercicio peso corporal mas amplia y detallada en el mercado hoy en dia con fotos incluidas. Algunos de los contenidos son:
- Calisthenic ejercicios (parte superior del cuerpo, parte inferior del cuerpo, nucleo)
- Flexibilidad
- Suplementacion de Lo que otros estan diciendo: "Si eres un principiante o un experto, este libro puede ayudarte" -Mark Chang (Entrenador Personal) "Mejor libro en el mercado acerca de calistenia" Fuego - Zack (dueno del gimnasio) "Me gusta mi progreso" -Michael Oliver (contador) "Dare esto a mis companeros de entrenamiento de calle" John Rock (mecanico) Quieres obtener el fisico que desea en menos cantidad de trabajo? Quieres perder grasa mas rapido? Quieres lucir bien en cualquier tipo de ropa? Quieres sentirte bien y desarrollar mas confianza? Quieres ser el guru de entrenamiento calle? Entonces este libro es para usted! Te garantizo que obtendras resultados!"
